1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 12.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Kachumbari
Il Kachumbari è un'insalata vibrante dell'Africa Orientale, esplosiva di sapori freschi. Tipicamente preparata con pomodori a dadini, cipolle e peperoncino verde, spesso ravvivata con un filo di succo di lime e una spolverata di sale. Proveniente da paesi come Kenya e Tanzania, il Kachumbari mette in mostra il ricco patrimonio culinario della regione. Ricca di vitamine e antiossidanti dai suoi ingredienti freschi, questo piatto non è solo delizioso ma rappresenta anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Perfetto come contorno o spuntino rinfrescante, il Kachumbari incarna lo spirito del convivio e della celebrazione.
