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Kabuli pulao - piatto afghano

Kabuli pulao - piatto afghano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
14.2
proteine
47.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 18.9 mg 6%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.2%
17.2%
25.6%
Grassi: 84 cal (25.6%)
Proteine: 56 cal (17.2%)
Carboidrati: 188 cal (57.2%)

About Kabuli pulao - piatto afghano

Il Kabuli Pulao Afghan Dish è un piatto di riso profumato e saporito originario dell'Afghanistan. Realizzato con riso basmati a chicchi lunghi, agnello o pollo tenero e una miscela di spezie come cardamomo e cannella, questo piatto viene poi guarnito con carote caramellate, uvetta e mandorle a scaglie, presentando una bella varietà di colori e consistenze. Ricco di proteine e vitamine, il Kabuli Pulao offre un pasto equilibrato, anche se lo zucchero aggiunto nell'uvetta e l'olio possono renderlo un po' indulgente. Vivi la ricca tradizione della cucina afghana con ogni delizioso boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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