Kaba ghanoush

Kaba ghanoush

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
7.1
proteine
23.8
carboidrati
21.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.4 g 27%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 9.5 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 547.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.1%
9.0%
60.9%
Grassi: 192 cal (60.9%)
Proteine: 28 cal (9.0%)
Carboidrati: 95 cal (30.1%)

About Kaba ghanoush

Il Kaba Ghanoush è una deliziosa salsa mediorientale fatta con melanzane arrosto, frullate con tahini, aglio, succo di limone e olio d'oliva. Questo piatto cremoso proviene dalla regione del Levante ed è rinomato per il suo sapore affumicato e la sua consistenza ricca. Ricco di vitamine, antiossidanti e grassi sani, il Kaba Ghanoush è una scelta nutriente, povera di calorie e ideale da condividere. Servitelo con verdure fresche o pane pita per un delizioso antipasto che non solo è gustoso ma anche salutare!