1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 32.1 g | 41% | |
| Grassi Saturi | 9.0 g | 45% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 452.4 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Gratin di Cavolo Riccio e Cavolini di Bruxelles è una deliziosa fusione tra il cavolo riccio terroso e i teneri cavolini di Bruxelles, il tutto avvolto in una salsina cremosa e formaggio. Questo piatto proviene dalla classica cucina francese, dove i gratin sono amati per il loro comfort avvolgente. Ricco di nutrienti, questo gratin è ricco di vitamine A, C e K, rendendolo un'opzione sana come contorno. Sebbene offra un sapore ricco e indulgente grazie a una spolverata di pangrattato dorato e formaggio fuso, mostra anche la bontà naturale di questi verdi vibranti, trasformandoli in un piatto deliziosamente appagante perfetto per qualsiasi stagione. Goditi un sapore che è sia sostanzioso che salutare!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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