1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 34 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frutto giuggiola
Il frutto di gelsi è un piccolo, delizioso frutto nativo dell'Asia noto per il suo ricco sapore dolce e la consistenza chewy. Ricco di vitamine come la C e la B, vanta anche antiossidanti ed è una grande fonte di fibre alimentari. Spesso utilizzati nella medicina tradizionale cinese, i gelsi sono apprezzati per le loro proprietà calmanti e i benefici per il sistema immunitario. Gustati freschi, secchi o in vari piatti, sono un'aggiunta versatile sia a cucine dolci che salate. Con poche calorie e senza grassi, il frutto di gelsi è uno snack salutare che soddisfa la tua voglia di dolce mentre nutre il tuo corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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