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Fagioli

Fagioli

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorie
23.8
proteine
64.3
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 64.3 g 23%
Fibra Alimentare 19.0 g 67%
Zuccheri 4.8 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 7.1 mg 39%
Potassio 1190.5 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.8%
26.2%
3.0%
Grassi: 10 cal (3.0%)
Proteine: 95 cal (26.2%)
Carboidrati: 257 cal (70.8%)

About Fagioli

I Judiones sono fagioli grandi e cremosi che provengono dalle ricche tradizioni culinarie della Spagna, in particolare della regione di La Granja. Questi legumi unici sono noti per la loro consistenza corposa e il sapore delizioso, spesso presenti in stufati tradizionali e piatti come i Judiones de La Granja. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, i Judiones contribuiscono alla salute del cuore e al benessere digestivo, rendendoli una scelta nutriente. Che siano gustati in una zuppa robusta o come contorno, i Judiones portano calore e sapore a qualsiasi pasto, celebrando contemporaneamente tradizione e nutrimento.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.