1 serving (220 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
271.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.7 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 21.7 mg | 7% | |
| Sodio | 652.2 mg | 28% | |
| Carboidrati Totali | 32.6 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.3 g | ||
| proteine | 16.3 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 326.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pasta al tonno, pomodoro e olive John West
L'insalata di pasta al tonno, pomodoro e olive John West è un delizioso mix di sapori che trasporta le tue papille gustative direttamente nel Mediterraneo. Questo piatto nutriente presenta pasta tenera, succulento tonno, pomodori pepati e olive salate, il tutto condito con una leggera vinaigrette che esalta ogni ingrediente. Ricco di acidi grassi omega-3, è ricco di proteine e fibra, rendendolo una scelta intelligente per un pasto veloce o uno spuntino. Perfetto per pranzo fuori casa o una cena rinfrescante, è un'opzione vibrante e salutare che è deliziosa quanto comoda. Goditi il gusto del Mediterraneo ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
