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Tomato

Tomato

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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42.9
calorie
2.1
proteine
9.3
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
42.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 9.3 g 3%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 6.2 g
proteine 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 564.3 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

74.3%
16.8%
9.0%
Grassi: 4 cal (9.0%)
Proteine: 8 cal (16.8%)
Carboidrati: 37 cal (74.3%)

About Tomato

Il jitomate è un frutto rosso vibrante originario del Messico, popolare in molti piatti in tutto il mondo. Ricco di vitamine C e K, questo succoso pomodoro è ricco di antiossidanti, supporta la salute del cuore e rafforza il sistema immunitario. Spesso presente in salse, sughi e insalate, il jitomate porta un sapore fresco e una dolcezza naturale ai tuoi pasti. Con poche calorie e un alto contenuto d'acqua, è perfetto per l'idratazione e il controllo del peso. Abbraccia l'essenza della cucina messicana e assapora i benefici per la salute del jitomate ad ogni delizioso morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.