1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 12.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di jicama e cavolo
L'Insalata di Jicama e Cavolo è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce la croccantezza della jicama al croccante del cavolo e ai colorati peperoni. Originaria della cucina messicana, questa insalata non è solo deliziosa ma anche incredibilmente salutare. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, la jicama aggiunge un sapore dolce e noccioloso mentre il cavolo offre una croccantezza appagante. Condita con una leggera vinaigrette al lime, questa insalata è perfetta come contorno leggero a basso contenuto calorico o un piatto principale soddisfacente. Goditi l'Insalata di Jicama e Cavolo come un modo privo di sensi di colpa per ravvivare i tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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