1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di jicama e mango
L'Insalata di Jicama e Mango è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce la croccantezza della jicama alla dolcezza di un mango maturo. Questa deliziosa insalata presenta un mix di colorati peperoni, fresco coriandolo e zesty succo di lime, creando un'esplosione di sapore ispirato alla cucina messicana. La jicama è povera di calorie e ricca di fibre, mentre il mango fornisce una dose di vitamine A e C. Insieme, creano un'opzione leggera e ricca di nutrienti perfetta per le giornate calde o come contorno a qualsiasi pasto. Goditi questa insalata salutare come un modo delizioso per potenziare il tuo benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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