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Jhal Murmura

Jhal Murmura

Snack

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 201 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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603.6
calorie
10.5
proteine
120.1
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150.2g)
Calorie
603.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 450.5 mg 19%
Carboidrati Totali 120.1 g 43%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 3.0 g
proteine 10.5 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 30.0 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 225.2 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

81.4%
7.1%
11.4%
Grassi: 67 cal (11.4%)
Proteine: 42 cal (7.1%)
Carboidrati: 480 cal (81.4%)

About Jhal Murmura

Il Jhal Murmura è uno snack irresistibile dalle vivaci strade dell'India. Questo delizioso mix include riso soffiato, arachidi tostate e un assortimento di spezie, tra cui olio di senape, peperoncini verdi e tamarindo acidulo. Spesso guarnito con coriandolo fresco e cipolle, offre una croccantezza deliziosa e una scoppiettante esplosione di sapore ad ogni morso. Il Jhal Murmura è leggero ed energizzante, diventando una scelta popolare per uno spuntino veloce o un dolce serale. Nonostante sia ricco di sapore, è anche relativamente basso in calorie, diventando un'indulgenza senza sensi di colpa per gli amanti degli snack ovunque!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.