Blog Research API Download App
Germogli

Germogli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
54.8
calorie
6.2
proteine
8.6
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
54.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 8.6 g 3%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 1.0 g
proteine 6.2 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

50.4%
36.4%
13.2%
Grassi: 9 cal (13.2%)
Proteine: 24 cal (36.4%)
Carboidrati: 34 cal (50.4%)

About Germogli

Il Regular Club Sub Mike's Way di Jersey Mike's è un delizioso mix di ingredienti freschi e di alta qualità. Stratificato con turchia, roast beef e prosciutto, è guarnito con formaggio provolone, croccante lattuga, pomodori maturi e cipolle agrodolci. La vera star? La firma della salsa Mike's Way, un mix saporito di olio d'oliva, aceto di vino rosso e spezie, aggiungendo il giusto tocco. Questo sub abbraccia la classica cucina da deli americana, offrendo bontà ricca di proteine ad ogni morso. Sebbene sia indulgente con carni e formaggi saporiti, puoi stare tranquillo sapendo che viene preparato fresco su ordinazione e senza conservanti artificiali. Goditi un vero classico di Jersey Mike's oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.