1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 44.2 g | 88% | |
| Vitamina D | 236.6 mcg | 1183% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tilapia alla giamaicana
Il Tilapia Jerk è un piatto vibrante che porta i sapori audaci della cucina caraibica sulla tua tavola. Marinato in una miscela speziata di spezie jerk tradizionali, tra cui pimento, timo e peperoncini Scotch bonnet, questo pesce è grigliato alla perfezione, offrendo un tocco affumicato e piccante. Ricco di proteine magre e di acidi grassi omega-3, è una scelta sana per il cuore, povera di calorie e ricca di sapore. Goditelo insieme a verdure fresche o a un'insalata leggera per un pasto deliziosamente soddisfacente che ti trasporta direttamente alle isole!
