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Pollo alla jerk con riso e insalata di cavolo

Pollo alla jerk con riso e insalata di cavolo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
405.4
calorie
27.0
proteine
40.5
carboidrati
13.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
405.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 13.5 g 17%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 60.8 mg 20%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 40.5 g 14%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 6.8 g
proteine 27.0 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54.1 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 337.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

41.4%
27.6%
31.0%
Grassi: 121 cal (31.0%)
Proteine: 108 cal (27.6%)
Carboidrati: 162 cal (41.4%)

About Pollo alla jerk con riso e insalata di cavolo

Il Pollo Jerk con Riso e Insalata di Cavolo è un piatto vibrante che unisce i ricchi sapori della cucina giamaicana. La star del pasto è il tenero pollo marinato allo jerk, condito con una miscela di spezie, inclusi pimento e peperoncini Scotch bonnet, che conferiscono un tocco delizioso. Servito su riso soffice, spesso aromatizzato con cocco o piselli, crea una base soddisfacente. A completare il tutto c'è un'insalata di cavolo croccante, fatta con cavolo e carote fresche, condita con una salsa cremosa. Questo piatto bilancia proteine e verdure salutari, rendendolo una scelta saporita e sostanziosa, perfetta per chi desidera unire gusto e nutrizione. Goditi questa esplosione di sapori e vivi un morso dei Caraibi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.