1 serving (100 grams) contains 140 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 11.9 g | 42% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 952.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Jengkol lalap
Il Jengkol Lalap è un piatto unico indonesiano che presenta il jengkol, un legume distintivo noto per il suo forte aroma e sapore di nocciola. Spesso servito crudo o appena sbollentato, questo piatto mette in risalto erbe fresche e verdure, rendendolo un'aggiunta vibrante a qualsiasi pasto. Comunemente apprezzato nelle ricche tradizioni culinarie di Java, il Jengkol Lalap si abbina magnificamente al sambal piccante per un tocco in più. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, offre un tocco salutare, anche se la moderazione è importante a causa dell'alto contenuto di purine. Tuffati in questa esperienza piena di sapore ed esplora i sapori decisi dell'Indonesia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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