1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Calorie |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1885.7 mg | 81% | |
| Carboidrati Totali | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 395.2 mg | 30% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potassio | 190.5 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Meduse sono affascinanti creature marine che appartengono al phylum Cnidaria. Conosciute per i loro corpi traslucidi e i movimenti ipnotici, spesso si trovano negli oceani di tutto il mondo. In alcune cucine asiatiche, in particolare in Giappone e in Cina, le meduse sono considerate una prelibatezza, tipicamente servite nelle insalate o come sushi. Sono a basso contenuto calorico e ricche di proteine, rendendole un'opzione salutare per chi controlla la propria dieta. Tuttavia, è importante assicurarsi che siano preparate correttamente, poiché possono essere ricche di sodio e potrebbero non essere adatte a tutti. Scopri il sapore unico delle meduse e tuffati nelle meraviglie della cucina oceanica!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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