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Riso al vapore al gelsomino

Riso al vapore al gelsomino

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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341.7
calorie
7.2
proteine
75.0
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (233.3g)
Calorie
341.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3.3 mg 0%
Carboidrati Totali 75.0 g 27%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 0 g
proteine 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 91.7 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.5%
8.6%
1.9%
Grassi: 6 cal (1.9%)
Proteine: 28 cal (8.6%)
Carboidrati: 300 cal (89.5%)

About Riso al vapore al gelsomino

Il riso al vapore al gelsomino è una varietà di riso profumata e soffice, originaria della Thailandia. Conosciuto per il suo delicato profumo floreale e la leggera consistenza appiccicosa, si abbina perfettamente a una vasta gamma di piatti, dai curry saporiti alle fresche saltate. Ricco di carboidrati, fornisce una rapida fonte di energia, risultando anche privo di glutine, rendendolo una scelta perfetta per diverse diete. Con la sua elaborazione minima, il riso al vapore al gelsomino conserva nutrienti essenziali, inclusi le vitamine del gruppo B e i minerali. Goditi una ciotola di questa delizia aromatica per un pasto sano e appagante che trasporterà i tuoi sapori nel Sud-Est asiatico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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