Riso bianco giapponese

Riso bianco giapponese

Grain

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calorie
4.8
proteine
56.4
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
260
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 56.4 g 20%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 0.2 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 70 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.8%
7.7%
1.4%
Grassi: 3 cal (1.4%)
Proteine: 19 cal (7.7%)
Carboidrati: 225 cal (90.8%)

About Riso bianco giapponese

Il Riso Bianco Giapponese è una presenza fissa nella cucina giapponese, noto per i suoi grani corti e soffici e la sua leggera consistenza appiccicosa. Coltivato in Giappone da secoli, è spesso servito accanto a sushi, bowl di riso e piatti tradizionali. Ricco di carboidrati, fornisce energia rapida, pur essendo povero di grassi e privo di glutine. Tuttavia, vale la pena notare che il processo di raffinazione rimuove alcuni dei suoi nutrienti e fibre presenti nel riso integrale. Che sia apprezzato in una ciotola confortante o come parte di un piatto elaborato, il Riso Bianco Giapponese è più di un contorno; è un ingrediente chiave che porta armonia a ogni pasto.