1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 72.7 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 14.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 9.1 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 423.6 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About navoni giapponesi
I rapini giapponesi sono piccole verdure rotonde con la pelle liscia e bianca e una punta viola vibrante. Originarie dell'Asia orientale, sono comunemente utilizzate nella cucina giapponese, aggiungendo un dolce sottile a piatti come sottaceti e zuppe. Ricche di vitamine C e K, queste rape supportano la salute immunitaria e favoriscono ossa forti. Povere di calorie e ricche di fibre, rappresentano un'aggiunta nutriente a insalate e saltati. Che siano gustate crude o cotte, le rape giapponesi portano al tavolo un piacevole crunch e un sapore unico.
