1 serving (100 grams) contains 154 calories, 9.8 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.7 g | 34% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0.2 g | 0% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 23.3 g | 46% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Stile giapponese omelette
L'Omelette Stile Giapponese è un piatto soffice e saporito conosciuto come Tamagoyaki. Realizzata con ingredienti semplici come uova, salsa di soia e un tocco di zucchero, questa omelette arrotolata è un pilastro della cucina giapponese, spesso gustata a colazione o come componente di un bento box. La sua dolcezza delicata e il suo sapore umami la distinguono, rendendola una scelta amata da molti. Ricca di proteine, offre un inizio nutriente alla tua giornata, mentre il suo contenuto basso di carboidrati la rende un'opzione salutare. Che sia servita calda o fredda, questa deliziosa omelette è un perfetto equilibrio di gusto e tradizione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
