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Spinaci giapponesi

Spinaci giapponesi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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34.3
calorie
4.3
proteine
5.4
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
34.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 117.9 mg 5%
Carboidrati Totali 5.4 g 1%
Fibra Alimentare 3.3 g 11%
Zuccheri 0.6 g
proteine 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 147.8 mg 11%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 832.8 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

48.9%
38.9%
12.2%
Grassi: 5 cal (12.2%)
Proteine: 17 cal (38.9%)
Carboidrati: 21 cal (48.9%)

About Spinaci giapponesi

Il Condimento per Insalata Giapponese alla Crema Bianca è un delizioso mix di consistenze cremose e sapori saporiti, realizzato con ingredienti tradizionali giapponesi come latte di soia, sesamo e un tocco di miso. Proveniente dal Giappone, questo condimento esalta le insalate con il suo ricco sapore di umami mantenendo un profilo leggero e rinfrescante. Ricco di bontà vegetale, è un'alternativa più salutare ai condimenti convenzionali, offrendo una cremosità appagante senza sensi di colpa. Perfetto per condire verdure croccanti, non solo esalta i tuoi piatti ma aggiunge anche una svolta unica alle tue esplorazioni culinarie. Goditi l'armonia tra salute e gusto ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.