1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di zucca giapponese
L'insalata di zucca giapponese è un piatto vibrante che celebra i ricchi sapori del Giappone. Realizzata con zucca kabocha arrostita, spesso miscelata con una cremosa salsa di miso, include ingredienti freschi come croccanti cetrioli e semi di sesamo croccanti. Questa insalata non solo offre un delizioso equilibrio di dolce e salato, ma fornisce anche un colpo nutrizionale, essendo ricca di fibre, vitamine e antiossidanti. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'insalata di zucca giapponese porta un tocco di bontà salutare al vostro tavolo, incarnando l'essenza della cucina giapponese di stagione. Godetevi questa opzione deliziosamente unica e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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