1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate giapponesi
Le patate giapponesi sono una varietà unica di patata dolce, conosciute per la loro vibrante buccia viola e la polpa gialla cremosa. Provenienti dal Giappone, sono un pilastro della cucina tradizionale giapponese, apprezzate per il loro sapore naturalmente dolce e la versatilità. Ricche di nutrienti essenziali, tra cui vitamine A e C, fibra e antiossidanti, queste patate supportano un sistema immunitario sano e la salute digestiva. Che siano arrostite, cotte a vapore o schiacciate, le patate giapponesi aggiungono una piacevole novità a qualsiasi pasto offrendo un apporto nutrizionale. Esplora i sapori del Giappone con questi deliziosi e salutari gioielli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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