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Bento giapponese

Bento giapponese

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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315.8
calorie
15.8
proteine
42.1
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.8g)
Calorie
315.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 2.6 g 13%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 26.3 mg 8%
Sodio 631.6 mg 27%
Carboidrati Totali 42.1 g 15%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 5.3 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 26.3 mcg 131%
Calcio 52.6 mg 4%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 263.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

55.6%
20.9%
23.5%
Grassi: 71 cal (23.5%)
Proteine: 63 cal (20.9%)
Carboidrati: 168 cal (55.6%)

About Bento giapponese

Il Bento Box giapponese è un pasto tradizionale confezionato in modo splendido in un contenitore compartimentato. Originario dal Giappone, questa delizia culinaria presenta un'ampia gamma bilanciata di sapori e consistenze, tipicamente inclusi riso, pesce o carne e una varietà di verdure di stagione. Ogni sezione è attentamente creata per creare un mix armonioso di gusto e nutrizione. L'inclusione di ingredienti freschi lo rende un'eccellente fonte di vitamine e minerali, mentre il controllo delle porzioni promuove abitudini alimentari più sane. Con i suoi colori vibranti e la presentazione artistica, il Bento Box non è solo un pasto; è una celebrazione della cultura giapponese e un delizioso modo per nutrire il tuo corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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