1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 61.9 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 1.4 g | 5% | |
| Zuccheri | 31.0 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 131.0 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About jamun
Il Jamun è un frutto tropicale nativo dell'India, spesso celebrato per il suo colore viola intenso e il sapore dolce-agro. Ricco di vitamine essenziali, antiossidanti e minerali, è conosciuto per sostenere la digestione e regolare i livelli di zucchero nel sangue. Ricco di ferro e vitamina C, il Jamun aumenta l'immunità e promuove una pelle sana. Tipicamente presente nella cucina indiana, viene consumato fresco, sotto forma di marmellate o come succo rinfrescante. Sebbene sia deliziosamente nutriente, la moderazione è importante a causa dei suoi zuccheri naturali. Scopri il gusto vibrante e i benefici per la salute del Jamun in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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