1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.1 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidrati Totali | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Jamon cotto
Il Jamon Cocido è un delizioso prosciutto crudo spagnolo, noto per la sua consistenza tenera e il suo sapore ricco. Realizzato con maiale attentamente selezionato, è tipicamente condito con sale e spezie, poi cotto lentamente alla perfezione. Originario della Spagna, questo piacere culinario è un pilastro della cucina spagnola, spesso gustato nei panini o come parte di taglieri di salumi. Pur essendo una grande fonte di proteine e vitamine essenziali, la moderazione è importante, poiché può avere un alto contenuto di sodio. Gusta il gusto della tradizione con ogni fetta di Jamon Cocido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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