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Prosciutto

Prosciutto

Meat

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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343.6
calorie
49.8
proteine
3.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
343.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 118.5 mg 39%
Sodio 2843.6 mg 123%
Carboidrati Totali 3.6 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.2 g
proteine 49.8 g 99%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.7 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 592.4 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.5%
62.3%
33.2%
Grassi: 106 cal (33.2%)
Proteine: 199 cal (62.3%)
Carboidrati: 14 cal (4.5%)

About Prosciutto

Il Jambon è un delizioso prosciutto stagionato, celebrato per il suo ricco sapore e la sua tenera consistenza. Proveniente dal cuore della cucina francese e spagnola, il Jambon è realizzato con maiale di alta qualità, tipicamente condito con spezie ed erbe. Ricco di proteine, è una grande fonte di energia, anche se è importante gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto di sodio. Perfetto per panini, taglieri di salumi o semplicemente da solo, il Jambon aggiunge un tocco di indulgenza a qualsiasi pasto, onorando le sue radici culinarie. Goditi un assaggio di tradizione con ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.