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Riso jambalaya

Riso jambalaya

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
11.8
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

65.3%
16.3%
18.4%
Grassi: 53 cal (18.4%)
Proteine: 47 cal (16.3%)
Carboidrati: 188 cal (65.3%)

About Riso jambalaya

Il riso Jambalaya è un piatto saporito cotto in un unico tegame originario della Louisiana, che fonde le tradizioni culinarie della cucina creola e cajun. Questo vibrante piatto di riso include tipicamente pezzi succulenti di pollo, salsiccia piccante e gamberi freschi, cotti lentamente con peperoni, cipolle e una miscela di spezie come paprika e peperoncino. Ricco di proteine e verdure, il riso Jambalaya offre un'opzione di pasto sostanziosa, anche se può essere ricco di sodio a seconda degli ingredienti usati. Ricco di sapori e cultura, è perfetto per riunire amici e familiari intorno al tavolo. Tuffati in una ciotola di riso Jambalaya e assapora il gusto del Sud!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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