1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e piselli giamaicani
I Piselli e Riso giamaicani sono un amato contorno nella cucina caraibica, con il riso al cocco ricco di sapore abbinato ai nutrienti piselli verdi. Questo piatto vibrante è condito con erbe fresche, aglio e un accenno di peperoncino Scotch bonnet, regalandogli un gusto unico che è sia saporito che leggermente speziato. Ricchi di fibre e proteine, i piselli verdi lo rendono un'opzione salutare che si abbina bene alle carni o che costituisce una scelta vegana sostanziosa. Sebbene solitamente cucinato con un po' di burro per una maggiore ricchezza, puoi facilmente gustarne una versione alleggerita senza compromessi sul sapore. Tuffiti in questo iconico piatto giamaicano per assaporare le isole!
