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porridge di farina di mais giamaicano

porridge di farina di mais giamaicano

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorie
4.7
proteine
37.7
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 141.5 mg 6%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 9.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 141.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.0%
9.2%
16.8%
Grassi: 34 cal (16.8%)
Proteine: 18 cal (9.2%)
Carboidrati: 150 cal (74.0%)

About porridge di farina di mais giamaicano

Kidney Beans Curry è un piatto sostanzioso e saporito che proviene dalla vivace cucina dell'India. Ricco di fagioli rossi ricchi di proteine, questo curry presenta una deliziosa miscela di spezie tra cui cumino, curcuma e garam masala, cotte lentamente in una base di pomodoro succulenta. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, supporta la salute del cuore e la digestione mentre rappresenta un'opzione vegetariana fantastica. Che sia servito con riso cotto al vapore o caldo naan, il Kidney Beans Curry è un pasto salutare che porta calore e comfort sulla tavola. Perfetto per cene in famiglia o preparazioni dei pasti, è sia soddisfacente che nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.