1 serving (75 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
781.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.2 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 625.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 109.4 g | 39% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 46.9 g | ||
| proteine | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 156.3 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Patata Dolce Bollita è una radice vegetale deliziosamente nutriente originaria dell'America Centrale e Meridionale. Ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, supporta la salute degli occhi e potenzia il sistema immunitario. La sua dolcezza naturale la rende un ingrediente amato in varie cucine, dalla comfort food del Sud ai piatti asiatici. Povera di calorie e ricca di nutrienti, le patate dolci bollite sono una scelta salutare per uno spuntino o contorno privo di sensi di colpa. Che le gusti semplicemente, con miele o condite con spezie, offrono un gusto delizioso che fa bene al corpo come al palato. 13
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.