1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 10.3 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 689.7 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About peperoncino jalapeño
La Tortilla Spagnola è un piatto tradizionale della Spagna, realizzato con ingredienti semplici ma deliziosi: uova, patate e cipolle. Questa tortilla spessa e ricca è un pilastro della cucina spagnola, spesso gustata come tapa o pasto leggero. Ricca di proteine grazie alle uova e di fibre grazie alle patate, offre un equilibrio nutrizionale. Anche se può essere ricca a causa dell'olio d'oliva utilizzato per la cottura, utilizzare meno olio la rende una scelta più salutare. Gustata calda o fredda, la Tortilla Spagnola è un piatto confortante che porta un tocco di Spagna sulla tua tavola. 8
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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