1 serving (100 grams) contains 184 calories, 7.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
460 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 96 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85 mg | 6% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 717.5 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About seme di jackfruit
I semi di Giacafrutto sono preziose gemme nutrienti nascoste all'interno del grande e tropicale giacafrutto. Questi semi sono ricchi di proteine, fibre e minerali essenziali come magnesio e potassio, rendendoli un'aggiunta fantastica a una dieta sana. Di origine dall'Asia meridionale, sono comunemente utilizzati in varie cucine, in particolare in piatti salati, zuppe e persino snack. Non solo supportano la salute digestiva con il loro alto contenuto di fibre, ma aiutano anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue, rendendoli una scelta ottima per coloro che gestiscono il diabete. Inoltre, sono poveri di grassi, offrendo un pugno nutriente senza le calorie extra. Esplorate il potenziale culinario dei semi di giacafrutto e godetevi i loro benefici per la salute!
