1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata italiana
L'Omelette Italiana è una gustosa rivisitazione del piatto classico, caratterizzata da un delizioso mix di uova, verdure fresche e erbe aromatiche. Proveniente dall'Italia, questa vibrante creazione include spesso ingredienti come pomodori maturi, peperoni e cremosa mozzarella, regalando un'esplosione di colore e sapore. Ricca di proteine, è una scelta soddisfacente per la colazione o qualsiasi pasto. Pur offrendo nutrienti essenziali, fai attenzione alle porzioni di formaggio e olio per mantenerla leggera. Abbandonati a questa deliziosa versione salutare di un classico amato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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