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Ciotola italiana

Ciotola italiana

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calorie
13.5
proteine
33.8
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 2.0 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 6.8 mg 2%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 33.8 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.4 g
proteine 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 101.4 mg 7%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 473.0 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.3%
19.3%
32.5%
Grassi: 90 cal (32.5%)
Proteine: 54 cal (19.3%)
Carboidrati: 135 cal (48.3%)

About Ciotola italiana

Il piatto italiano è un piatto vibrante e pieno di sapore che riunisce il meglio della cucina italiana in un pasto unico e appagante. Con pasta al dente, verdure alla griglia tenere e la tua scelta di succulente proteine come pollo o gamberetti, è una festa per i sensi. Guarnito con una spruzzata di ricco olio d'oliva e erbe aromatiche, questo piatto esplode di bontà mediterranea. Sebbene sia indulgente con i suoi condimenti formaggi, puoi apprezzare una variante più salutare optando per pasta integrale e verdure fresche. Il piatto italiano non è solo un pasto; è una celebrazione di sapori che nutre sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.