Insalata italiana

Insalata italiana

Salad

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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189.3
calorie
6.3
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.7%
13.4%
52.8%
Grassi: 99 cal (52.8%)
Proteine: 25 cal (13.4%)
Carboidrati: 63 cal (33.7%)

About Insalata italiana

Insalata Italiana è un'insalata italiana vibrante che cattura perfettamente l'essenza della cucina mediterranea. Abbondante di verdure fresche, include tipicamente peperoni croccanti, pomodori succosi e olive succulente, il tutto condito con basilico aromatico. Guarnito con mozzarella cremosa e un filo di olio extra vergine di oliva, questo piatto non è solo saporito ma è anche ricco di nutrienti. Ricco di vitamine e grassi sani, è un'opzione rinfrescante che sostiene una dieta equilibrata. Gustatelo come pasto leggero o contorno, e assaporate il gusto fresco dell'Italia in ogni morso!