1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di couscous israeliano
L'Insalata di Couscous Israeli è un piatto vibrante e sostanzioso che unisce perline soffici di couscous israeliano con una miscela di verdure fresche come cetrioli, pomodorini ciliegia e peperoni. Originaria del Mediterraneo, questa insalata esplode di sapore, arricchita da una saporita salsa di succo di limone e olio d'oliva, spesso arricchita con erbe come prezzemolo o menta. Ricca di fibre e vitamine, è una scelta salutare che aggiunge una piacevole croccantezza e una svolta salutare al tuo pasto. Perfetta come pranzo leggero o contorno, l'Insalata di Couscous Israeli è sia nutriente che appagante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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