1 serving (65 grams) contains 290 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1074.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 44.4 g | 56% | |
| Grassi Saturi | 22.2 g | 111% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4444.4 mg | 193% | |
| Carboidrati Totali | 144.4 g | 52% | |
| Fibra Alimentare | 7.4 g | 26% | |
| Zuccheri | 7.4 g | ||
| proteine | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.1 mg | 5% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potassio | 370.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Insalata Brassica è un'insalata vivace e nutriente che celebra i sapori della cucina mediterranea. Pieno di cavolo riccio tenero, cavolini di Bruxelles croccanti e cavolo colorato ridotto a scaglie, questo piatto è una ricchezza di vitamine e minerali. Insaporito con un condimento zesty al tahini al limone, non solo delizia le papille gustative ma fornisce anche un tocco di grassi sani e fibre. Ricca di antiossidanti, l'Insalata Brassica supporta il benessere generale pur essendo povera di calorie. Tuffati in quest'insalata deliziosamente salutare che è altrettanto bella quanto benefica! 14