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Insalata Mista

Insalata Mista

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorie
2.4
proteine
11.9
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

39.3%
7.9%
52.8%
Grassi: 63 cal (52.8%)
Proteine: 9 cal (7.9%)
Carboidrati: 47 cal (39.3%)

About Insalata Mista

Insalatina è un'insalata vivace ispirata all'Italia che presenta un delizioso mix di verdure fresche e croccanti, pomodorini maturi, cetrioli croccanti e erbe fresche, il tutto condito con una vinaigrette al limone dal sapore deciso. Proveniente dal cuore della cucina mediterranea, l'Insalatina cattura l'essenza di ingredienti freschi e genuini. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, questa insalata non è solo una delizia per gli occhi ma promuove anche uno stile di vita sano. Goditela come pranzo leggero o contorno rinfrescante, e concediti la bontà della natura con ogni delizioso boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.