Greek salad

Greek salad

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
6.3
proteine
9.5
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.9%
13.2%
66.9%
Grassi: 127 cal (66.9%)
Proteine: 25 cal (13.2%)
Carboidrati: 38 cal (19.9%)

About Greek salad

Insalata Greca è un'insalata greca vibrante che cattura l'essenza della cucina mediterranea. Esplosiva di sapore, presenta pomodori maturi, cetrioli croccanti, peperoni dolci, cipolle rosse piccanti e cremoso formaggio feta, il tutto condito con ricco olio d'oliva e adornato con aromatico origano. Questo piatto rinfrescante non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. Le verdure fresche offrono vitamine essenziali, mentre l'olio d'oliva fornisce grassi salutari per il cuore. Perfetta come pasto leggero o contorno, Insalata Greca è un'opzione salutare che porta un gusto della Grecia sul tuo tavolo. Goditi il perfetto equilibrio di freschezza e sapore in ogni morso!