Insalata Brassica

Insalata Brassica

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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189.3
calorie
6.3
proteine
15.8
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

31.3%
12.5%
56.2%
Grassi: 113 cal (56.2%)
Proteine: 25 cal (12.5%)
Carboidrati: 63 cal (31.3%)

About Insalata Brassica

L'Insalata Russa è un'insalata italiana vivace, colma di un mix colorato di verdure tagliate a dadini come carote, piselli e patate, unite insieme con maionese cremosa. Spesso gustata come contorno festivo, questa insalata ha origini russe, tradizionalmente servita durante le celebrazioni. Pur essendo ricca di vitamine dalle verdure fresche, la maionese aggiunge un tocco decadente, rendendola una deliziosa indulgenza. Con la sua bella presentazione e profilo di sapore delizioso, l'Insalata Russa è perfetta per le feste o un'aggiunta rinfrescante a ogni pasto. 13