1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.5 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 100 g | 36% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 250 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Injera pane etiope
L'Injera Pane Etiopico è un tradizionale pane piatto fatto di teff, un cereale ricco di nutrienti originario dell'Etiopia. La sua texture morbida e spugnosa e il sapore leggermente acidulo lo rendono l'accompagnamento perfetto per stufati e piatti gustosi. Ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, l'injera non è solo senza glutine ma favorisce anche la salute digestiva. Spesso servito in stile familiare, invita a condividere e a connettersi durante un pasto comune, diventando così una pietra angolare della cucina etiope. Scopri il gusto unico e i benefici per la salute di questo amato pane—l'Injera è più di un semplice contorno; è un'esperienza culinaria.
