1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rotolo di pane injera
Il Rotolo di Pane Injera è un delizioso piatto etiope fatto con farina di teff fermentata, che offre un sapore unico e acidulo e una consistenza spugnosa. Ricco di nutrienti, la farina di teff è ricca di proteine, fibre e minerali essenziali come ferro e calcio, rendendo questo rotolo una scelta nutriente. Tradizionalmente servito con vari stufati e insalate, l'Injera funge sia da posate che da base per il pasto. Anche se può essere più calorico a seconda dei ripieni, i suoi ingredienti salutari e la sua natura senza glutine contribuiscono a una dieta equilibrata. Goditi questo avvolgimento avvolgente che porta il sapore dell'Etiopia direttamente sulla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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