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Curry di verdure indiano

Curry di verdure indiano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
5.7
proteine
28.3
carboidrati
6.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.6 g 8%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 5.7 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.9%
11.7%
30.4%
Grassi: 59 cal (30.4%)
Proteine: 22 cal (11.7%)
Carboidrati: 113 cal (57.9%)

About Curry di verdure indiano

Il Curry di Verdure Indiano è un piatto vibrante che esplode di sapori e colori, proveniente dal cuore della cucina indiana. Ricco di verdure di stagione come cavolfiori, piselli e peperoni, è stufato in un ricco ed aromatico mix di spezie tra cui curcuma, cumino e coriandolo. Questo curry non solo delizia le papille gustative ma offre anche una ricchezza di nutrienti, essendo a basso contenuto calorico ma ricco di fibre. Con l'aggiunta di latte di cocco o yogurt, diventa cremoso senza compromettere la sua bontà salutare. Perfetto servito su soffice riso basmati o con del naan caldo, il Curry di Verdure Indiano è un'opzione gustosa e salutare per il cuore per chiunque cerchi un assaggio dell'India.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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