1 serving (240 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.0 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 2.5 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 10.0 g | ||
| proteine | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 100.0 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tè indiano
Cooked Quinoa è un cereale versatile e nutriente che proviene dalla regione andina del Sud America. È ricco di proteine, contiene tutti e nove gli aminoacidi essenziali, rendendolo una fantastica opzione a base vegetale per l'energia e la riparazione muscolare. Naturalmente privo di glutine, il quinoa è ricco di fibre, ferro e antiossidanti, promuovendo la salute digestiva e mantenendoti sazio più a lungo. Con il suo sapore leggermente nocciolato e la consistenza soffice, è un'aggiunta ideale a insalate, bowl o come contorno. Che tu stia seguendo una dieta specifica o semplicemente cerchi uno stile di vita sano, il quinoa cotto è un superfood delizioso da esplorare!
