Roti indiano

Roti indiano

Grain

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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600
calorie
15
proteine
100
carboidrati
15
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15 g 19%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 100 g 36%
Fibra Alimentare 10 g 35%
Zuccheri 0 g
proteine 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 250 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.2%
10.1%
22.7%
Grassi: 135 cal (22.7%)
Proteine: 60 cal (10.1%)
Carboidrati: 400 cal (67.2%)

About Roti indiano

Il Roti Indiano è un tradizionale pane piatto fatto di farina integrale, acqua e un pizzico di sale. Originario dal subcontinente indiano, è un pilastro in molte case ed è un elemento chiave della cucina indiana. Il Roti è conosciuto per i suoi ingredienti semplici e salutari, fornendo una buona fonte di fibra e nutrienti essenziali. Viene cotto su una piastra calda, creando una consistenza soffice e leggermente carbonizzata che si abbina perfettamente a una varietà di piatti, dai curry ai dals. Apprezzato da milioni di persone, il roti non è solo delizioso; è una scelta salutare per i pasti di tutti i giorni, rendendolo una parte amata del patrimonio indiano.