mandorle indiane

mandorle indiane

Nut

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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640
calorie
24
proteine
24
carboidrati
56
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
640
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 56 g 71%
Grassi Saturi 4 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 300 mg 23%
Ferro 4 mg 22%
Potassio 800 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.8%
13.8%
72.4%
Grassi: 504 cal (72.4%)
Proteine: 96 cal (13.8%)
Carboidrati: 96 cal (13.8%)

About mandorle indiane

Le mandorle indiane sono un concentrato nutrizionale che proviene dalle regioni tropicali dell'India. Conosciute anche come Badam, queste deliziose noci sono ricche di grassi sani, proteine e vitamine essenziali come E e B6. Sono un ingrediente fondamentale nella cucina indiana, spesso utilizzate in dolci, snack e piatti saporiti. Ricche di antiossidanti, le mandorle indiane supportano la salute del cuore e potenziano le funzioni cerebrali, mentre il loro alto contenuto di fibra favorisce la digestione. Goditene come spuntino salutare e incorpora questa noce versatile nei tuoi pasti per un boost delizioso e nutriente!