1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Empanada Ilokana
L'Empanada Ilokano è una deliziosa pasta proveniente dalla regione di Ilocos delle Filippine. Questo snack saporito è ricco di un ripieno di carne di maiale o manzo aromatizzata, verdure fresche e spesso un accenno di acidità proveniente dalla papaya verde. Avvolto in una vibrante pasta arancione fatta di farina di riso e achuete, viene fritto in modo dorato. Sebbene indulgente, l'empanada offre un mix bilanciato di proteine e fibre dal suo ripieno, rendendolo uno spuntino o pasto soddisfacente da consumare in viaggio. Scopri la ricca eredità culinaria del popolo Ilocano con ogni morso croccante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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