Ikan kembung

Ikan kembung

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
376.2
calorie
52.4
proteine
0
carboidrati
16.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
376.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.9 g 21%
Grassi Saturi 5 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 166.7 mg 55%
Sodio 188.1 mg 8%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 52.4 g 104%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
57.9%
42.1%
Grassi: 152 cal (42.1%)
Proteine: 209 cal (57.9%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Ikan kembung

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