1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 160.0 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Upma
Idly Upma è un delizioso e nutriente piatto del Sud dell'India che combina dolci idlis al vapore e salato upma. Realizzati con pastella di riso e lenticchie, gli idlis sono abbinati all'upma, preparato con semola e arricchito con vibranti verdure come piselli, carote e spezie. Questo piatto sostanzioso è ricco di proteine e fibre, rendendolo un'ottima scelta per una colazione o uno spuntino salutare. Con il suo basso contenuto calorico e gli ingredienti energizzanti, l'Idly Upma non solo delizia il palato ma supporta anche uno stile di vita sano. Goditi una ciotola di questa gustosa fusione che sicuramente illuminerà la tua giornata!
